Autor: Spice Forest Brasil
Conhecida por ser um alimento funcional, o ingrediente de origem mexicana tem como principal benefício melhorar as funções importantes do organismo, como os sistemas digestivo, excretor e cardiovascular.
Justamente pelo seu potencial e grande variedade de nutrientes, ela é considerada um superalimento. Afinal de contas, ela fornece fibras, cálcio, proteínas e ômega 3.
Além de ser aliada da saúde, ela é versátil ? fica uma delícia em sucos, iogurtes, polvilhada em saladas e muito mais. Também dá pra usar a farinha de chia e deixar preparos tradicionais ainda mais nutritivos.
Veja como hidratar a chia: adicione as sementes em água filtrada por pelo menos 30 minutos ou até formar um gel. A proporção é de 2 colheres de sopa de semente para cada 1 xícara de chá de água.
Ingredientes: Chia
Peso: 230g
Não contem Glúten
Conservar em local seco, arejado e fresco
