Autor: Spice Forest
A semente de linhaça é derivada de uma planta é bastante conhecida desde o egito antigo por ser bastante saborosa e rica em nutrientes.
Fonte de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, minerais, vitaminas e fibras, além de um composto chamado lignana.
Um dos benefícios da linhaça para a saúde é que ela ajuda a regular o intestino graças ao seu alto teor de fibras. As fibras estimulam o trânsito intestinal, auxiliando pessoas que sofrem com prisão de ventre. Elas também ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue, impedindo que ele seja absorvido muito rápido.
Super versátil, a linhaça pode ser usada do café da manhã ao jantar. Isso porque ela combina com diversas receitas. Você pode inserir a linhaça em vitaminas, como farinha em bolo, óleo para temperar saladas, em sucos, iogurtes, misturar na granola, em massa de biscoitos e pães, por exemplo. Somando os benefícios à saúde e a variedade do seu uso, motivos não faltam para incluir a semente, seja a dourada ou a marrom, na alimentação.
Ingredientes: Semente de Linhaça Dourada
Peso: 200g
Contem Glúten
Conservar em local seco, fresco e arejado
